Cambios en la composición corporal en perimenopausia
Durante la perimenopausia se reducen la producción de hormonas sexuales, principalmente estrógenos. Unos de los cambios que se empiezan a experimentar, es un aumento de peso injustificado, llegando acumular más grasa a nivel abdominal. Entender que esta sucediendo es vital, para tener una mejor adaptación a los cambios que se van ha producir. La nutrición […]
